SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

3 dni

  • [...] nas odróżnia od konkurencji? Polskie ceny. Dla sceptyków proponuję prosty test. Wpisz obojętnie jaki produkt z naszego sklepu w google, sprawdź ceny w 10 sklepach, oblicz średnią i zobacz co wyjdzie. W taki sposób dobieramy nasze ceny. Zawsze poniżej średniej Polskiej. Do tego jeszcze darmowa przesyłka. Może nie mamy wielu produktów, jednak co [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 15002 Data: 2008-04-26 15:09:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to wziasc ? prosze o porade

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie bierz jeszcze poczekaj z 3-6 miechów rozpiska na pozniej 3-5caps MP rano po treningu cała porcja Massacra przed treningiem 5caps bcaa hmb wysyp sobie na głowe białko 20-30 min po massacre oraz jako uzupełnienie diety/posiłków w dni wolne rano porcja MP 6-8h pozniej Massacra porcja

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 697 Data: 2008-12-06 23:32:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • omnitrope

    Post
    Doping

    [...] 60 -talia: 91 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: -białko: 300 -węglowodany:240 -tłuszcz: 150 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dużo i wszystko 8. TRENING: split 4 dni 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 19 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ektomorfik 13. STAN ZDROWIA: [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1047 Data: 2016-01-27 11:32:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po 3 tyg to enana czuc nie mete 3/4 dni i jest ok

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3527 Data: 2007-08-24 12:54:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co myślicie o tym planie treningowym ?????

    Post
    Trening dla początkujących

    jabym dal trice tam gdzie klata i bic bo 4 razy trening w tygodniu masz a moim zdaniem lepiej 3 razy w tygodniu cwiczyca masz jakas dietke ulozona??i jaki jest twoj cel ile wazysz podaj dane i raczej nie dasz rady w sobote juz zeby trening dobrze zrobic bo bedziesz juz slaby bo dwa dni pod rzad niebardzo Zmieniony przez - yamek w dniu 2008-03-17 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 833 Data: 2008-03-17 20:37:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • są jakby 3 sposoby: 1.piersze 5 dni nasycenie 20-25g dzennie.potem 5g do konca cyklu 2.cały cykl 10g w teningowe i 5 w nie treningowe 3.niecyklicznie.~4g dziennie przez dłuzszy okres hmmm...tak naprawde kobinacji jest wiecej,ale te trzy są najbardziej popularne

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2380 Data: 2004-10-31 21:12:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czyli jest ok. Ja najlepiej sie czuje w zakresie 1000-1200 przy estrogenie około 60. I taki teraz mniej więcej mam Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2021-04-01 13:59:32 A jak radzić sobie z zaokrągloną twarzą? Generalnie trochę miałem z tym problem już przed cyklem, mimo wagi 70-72kg przy wzroście 172. BF jakieś 15-17%. Ale teraz mam wrażenie, [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1344 Data: 2021-04-05 20:08:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sprawdzisz badaniami pod koniec cyklu. /SFD/2021/4/14/eddc1f77b4eb443b871b18a88a216019.jpg /SFD/2021/4/14/27ee78c31f52449faf66698513287eca.jpg Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2021-03-23 11:55:46 Tak wyglądają wyniki po miesiącu kuracji. Biorę 50mg testa prolanginum jelfa + 250-300ui HCG co 3-4 dni. Co z tym estrogenem, czym powinienem go [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1344 Data: 2021-04-14 20:03:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MRM Ginkgo B

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] i zazywam wiec wg mnie dzialanie jest bardzo zauwazalne przy wiekszych dawkach ogolnie przy ginkgo zawsze jest pisane ze efekt terapeutyczny jest widoczny po ok 2-3tygodniach ale ..... zawsze jest jakies ale ginkgo dziala tez za***iscie doraznie ale w duzych dawkach np ja przed dloooooga calonocna jazda autem biore 3 kapsy jednorazowo + 2 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2207 Data: 2005-01-13 23:32:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niecodziennik i takie tam %-) %-)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] z tym serwisem, na imageshacku nie wchodzilo, na fotosiku to samo Boksero własnie przeglaam Twój dziennik. Zlany jestem, zobaczycie, jak wstawie foty. Aero robię czasami w dni bez treningu w zaleznosci od chęci, ale póki co apetyt mam szaleńczy hehe. Max 2 x w tygodniu zrobię po 20-30 minut nie więcej, jak mam ochotę. Ile ważę ? Nie mam [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1642 Data: 2011-03-10 18:57:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki split- jakieś cenne wskazówki?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] czyli rozkładu- nie ma szans na dobry trening nóg łacząc je z czymkolwiek, albo dobry trening czegoś tam po nich-ale i tak trenując nogi będziesz myslał aby zachować troszkę siły na cokolwiek po nich... daj 4 dni bo w tego rodzaku treningu należałoby umieścić więćej niż 2-3 ćw. na grupę Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2012-10-29 20:26:44

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1349 Data: 2012-10-29 20:24:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] "STERYDY ANABOLICZNE". Nierozpisze całego, żeby ktoś niezaryzykował i sobie czegoś niezrobił. 3 tydzień- 250 mg mety w tab. dziennie, 500 mg omy 2 razy w tygodniu, 500 mg t. propio. 2* w tygodniu ( w następny dzień po omie). W dalszych tygodniach jest zamiana oma/ teść na deca d. Dochodzi do 400 mg co 4 dni!!! PRZESADA!!! Bąba [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 7334 Data: 2003-01-23 07:14:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koleś sądzę, że ładujesz ściemę bo nie otrzymałeś zadowalającej Cię odpowiedzi w poprzednim poście!!! Coś Ci napisze, gdybyś znalazł się w takiej sytuacji napewno nie myślałbyś o gino a już napewno o saa!!! Więc nie ******l ****a i wyperdalaj, a za sposób jaki wybrałeś żeby wydusić odpowiedź powinieneś dostać bana na 99 lat!!! Chyba że w ciągu [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 8554 Data: 2007-05-29 21:37:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drążek HELP

    Post
    Trening w domu

    [...] czas czuł się świeżo. Jeśli jesteś słaby i zmęczony to znaczy że przesadziłeś, ogranicz wtedy mocno liczbę serii aż wróci ci świeżość i znowu poooowoli dodawaj. Po kilku dniach treningu jak już czujesz się na siłach zacznij robić 2 powtórzenia, później za parę dni 3 itd. Opisuj co jakiś czas swoje postępy i powiadom nas jak już osiągniesz [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 790 Data: 2008-11-24 13:21:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się poczekać jeszcze 3 miesiące, a potem chce wrzucić cm3 (nie chce mono bo podobno puchnie się od wody), bcaa (xtra), białko vitafit, ale zastanawiam się jak to brać. W dni treningowe myślałem żeby ustawić to tak: rano cm3 3-4 kapsy, przed treningiem białko 30 mg, po treningu bcaa i przed snem jakiś twaróg albo znowu białko, problem mam z [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1707 Data: 2009-12-29 10:21:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblokowanie

    Post
    Doping

    nie miałęm wziasc 100 tabs to okolo 3 tyg. ok ale zaczać brac tabsy na koniec cyklu? czy w konciowej fazie brac (3 ost dni) 15 mg mety/1 tabsa Tamo 10mg/1tabs tomo? pzdr i dzieki

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 970 Data: 2007-08-16 14:36:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No wlasnie chce dodac testa, ale enan wiec zanim on sie bujnie to mina 3 tygodnie... bede sie musial chyba przemeczyc przez ten czas. Czy jednak duzo lepiej bedzie dac po prostu propa? 3 tyg to zwariuje, nie da sie tak funkcjonowac. Estriadol i prolaktyna wystarczy do zbadania? juz nie wspomne o tym, ze samopoczucie jest beznadziejne przez [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1561 Data: 2014-07-13 19:51:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] np dlaczego te brzuszki na treningu daja marny efekt (trenuje muay thai) ale mam jeszcze pare pytan: 1. na obrazkach np poziom a pierwszy cwiczenie, jak je wykonywac ? z podniesionymi nogami kiwac glowa do klatki ?? i to samo pytanie do drugiego cwiczenia 2. poziom 1 cwiczenie 3 w nim to kompletnie nie wiem ocb, brzuszki ?? reszte obrazko [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2547 Data: 2010-03-09 21:25:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niecelny zastrzyk??

    Post
    Doping

    [...] drenaż. przeważnie bez powikłąń poza kosmetycznymi. Przyczyny różne- od niechlujsrwa przy podawaniu, po podanie nieznanego syfu. 5. Jeśli natomiast po strzale w ciągu kilku dni pojawia się gorączka, osłabienie to świadczy o uogólnieniu procesu zapalengo( bakteriemia)Antybiotyk jest wówczas konieczny. Jeśli pojawią się dreszcze, drgawki, [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 9152 Data: 2004-08-09 17:32:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok po turze

    Post
    Doping

    [...] są najbardziej istotne na początek. Do samego odblokuj niezbędne są LH, FSH, test, E2, (prolka w razie kiepskiego samopoczucia/libido) reszta to wskaźniki zdrowia, które jak się ma aktualne to można odpuścić, bo badania trzeba zrobić kilka dni po skończeniu tury solo, po 10-14 dniach na SERM'ach i najlepiej 3-4 tygodnie po skończeniu brania ich.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2578 Data: 2020-08-17 12:27:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)